Vrući talasi u menopauzi

Šta su vrući talasi?

Vrući talasi su nagli, intenzivni osećaj vrućine u predelu vrata, glave i gornjeg dela tela. Mogu biti praćeni crvenilom, palpitacijama srca, jakim znojenjem, poremećajima u spavanju i anksioznošću.

Koji su uzroci vrućih talasa?

Vruće talase uzrokuje hormonski disbalans, promena nivoa estrogena, koja uzrokuje kaskadne fiziološke reakcije. Nizak nivo estrogena šalje signale u hipotalamus koji poremeti regulaciju temperature, pa se posledično šire krvni sudovi i rezultat su vrući talasi.

Koji su simptomi vrućih talasa?

• Ubrzani ili neregularni otkucaji srca
• Pritisak u glavi
• Povećana temperatura
• Intenzivni osećaj vrućine

Koliko traju vrući talasi?

Traju između 30 sec i 5 minuta, a najčešće traju oko 4 min.

Koliko puta se javljaju u toku dana?

Javljaju se nekad između 3 i 5 puta dnevno, a nekad čak do 20 puta

Koliko godina se javljaju vrući talasi?

U proseku traju oko 7 godina, ali mogu potrajati i do 14 godina

Kako da sprečite vruće talase?

• Balansirana dijeta, sa dosta povrća, dobrih masti,izvora kalcijuma i vitamina D
• Redovno vežbajte, joga zato što smanjuje stres
• Pijte dosta tečnosti, naročito vode
• Ne nosite sintetiku, vunu i svilu
• Redovnim korišćenjem Femal-a vrući talasi će se minimalizovati pa nestati

Kako da olakšate napade vrućih talasa?

• Budite u klimatizovanim prostorijama ili koristite ventilator
• Otvorajte prozore
• Pijte hladnu vodu
• Tuširajte se hladnom vodom
• Nosite komotnu pamučnu odeću u slojevima
• Idite u šetnju

Tretman vrućih talasa

Femal je patentirani ekstrakt polena – PureCyTonin® koji je kroz više kliničkih studija dokazao da smanjuje vruće talase. Femal smanjuje intenzitet vrućih talasa kod 91% žena, a frekvencu kod 85,5% žena.

Femal mogu koristiti žene u remisiji, koje su imale karcinom dojke, a koje imaju takođe ove simptome menopauze zato što: Femal ne sadrži fitoestrogene, nema hormonskih aktivnosti i uterotrofičkog efekta i zbog velike tolerancije na Femal.